연이은 폭염으로 햇빛이 점점 뜨거워지며 선크림은 요즘 필수 아이템이 되었습니다. 피부 건강을 위해 선크림을 바르는 것은 기초 중에 기초입니다. 이번 포스팅에서는 피부타입별 선크림 추천과 올리브영 선크림 순위, 바르는 방법을 알려 드리겠습니다.
선크림이 왜 필요할까
지구 온난화로 자외선이 점점 강해지면서 선크림 사용은 점점 더 중요해지고 있습니다. 자외선에 지속적으로 노출되면 피부 노화를 일으키고 주름 발생과 색소 침착을 발생시킵니다. 또한, 피부암같은 심각한 피부 관련 질환이 발생할 가능성도 높아지게 됩니다. 그래서 선크림을 매일 발라주는 것이 피부 건강을 지키는 가장 좋은 방법입니다.
자외선은 UVA, UVB, UVC로 나뉩니다. UVC는 대기 중에 대부분 걸러져 인체에 영향을 끼지지 않지만 UVA와 UVB는 다릅니다. UVA는 상당한 양이 지표면에 도달하며 인간의 피부 노화와 주름 발생에 영향을 줍니다. UVB는 오존에 걸러져 소량이 지표면에 전달되는데 피부에 즉각적인 손상을 일으키고 화상과 심하면 피부암까지 유발합니다.
UVB는 창문을 통과하지 못하며 UVA는 창문을 통과합니다. 즉, 실내에 있어도 UVA는 도달하기 때문에 선크림을 발라줘야 합니다. 선크림 제품에서 흔하게 볼 수 있는 SPF 지수는 UVB를 PA 지수는 UVA와 관련있는 지수입니다.
선크림 제대로 바르는 방법
- 외출 전 20~30분 전에 바르기
- 스킨케어 마지막 단계에 바르기
- 2시간마다 덧바르기
- 한 종류의 자외선 차단제만 사용하기
- 검지 손가락 한 마디 정도의 양을 바르기
선크림은 외출 전 20~30분 전에 발라줘야 자외선 차단 효과를 제대로 발휘할 수 있습니다. 자외선 차단 성분이 피부 표면에 균일하게 흡착되기 위해서는 20~30분의 시간이 필요하기 때문입니다. 균일하게 흡착되지 않은 상태에서 자외선에 노출되면 피부가 얼룩덜룩하게 그을릴 수 있어 외출 전 여유롭게 발라줘야 합니다.
선크림을 바른다음 스킨제품을 덧바르거나 물이 묻으면 자외선 차단효과가 줄어들어 선크림은 스킨케어 마지막 단계에 발라줘야 자외선 차단 효과를 제대로 받을 수 있습니다.
선크림의 자외선 차단 효과는 시간이 지날수록 효과가 떨어집니다. 또한, 피부에 물이 묻거나 땀이 나게되면 선크림이 닦여 나가 선크림 바른 효과가 없어집니다. 그러므로 외출 후 2시간 간격으로 선크림을 다시 발라주는 것이 피부에 좋습니다.
간혹 외출 전에는 바르는 선크림을 사용하고 외출 후에는 뿌리는 선 스프레이나 선 블록을 사용하는 분들이 있습니다. 결론적으로 선크림은 다른 종류의 제품을 병용하는 것이 피부에 좋지 않습니다. 자외선 차단제에는 다양한 화학 물질이 들어있어 다른 종류의 선크림을 사용하면 피부 알레르기성 접촉 피부염이 발생할 수 있어 한 종류의 자외선 차단제를 사용해야 합니다.
화장품 회사에서 종종 선크림 사용 실태를 조사하면 소비자들은 적정 사용량보다 절반 정도로 사용하고 있다고 합니다. 선크림의 적정량을 사용하지 않으면 자외선 차단 효과가 떨어져 적정량을 발라주는 것이 매우 중요합니다. 선크림의 적정량은 검지 손가락 기준으로 한 마디정도 입니다.
올리브영 선크림 부문 순위
우리나라 대표 드럭스토어 올리브영에서 선크림을 판매수량순으로 검색해보니 상위 7개의 제품은 아래와 같습니다.
| 순위 | 제품명 | 선크림 종류 |
| 1 | 라운드랩 자작나무 수분 선크림 | 유기자차 |
| 2 | 메이크프렘 톤업 선크림 | 무기자차 |
| 3 | 닥터지 그린마일드 업 | 무기자차 |
| 4 | 셀퓨전씨 레이저 썬스크린 | 무기자차 |
| 5 | 식물나라 산소수 가벼운 선젤로션 | 유기자차 |
| 6 | 싸이닉 엔조이 슈퍼 마일드 | 유기자차 |
| 7 | 라운드어라운드 그린티 시카 선로션 | 무기자차 |
판매 순위를 보면 상위 7개 제품 중에서 4개 제품이 무기자차, 3개 제품이 유기자차입니다. 무기자차 제품과 유기자차 제품이 판매량이 거의 동일하다는 것을 알 수 있습니다.
선크림 제형에 따라 자외선 차단 효과가 다른 것은 아니기 때문에 자신의 취향과 피부 타입에 맞는 제품을 선택해 사용하면 됩니다.
유기자차
선크림은 제형에 따라 유기자차, 무기자차, 혼합자차로 나뉩니다. 먼저 유기자차는 유기 자외선 차단제의 줄임말로 유기화학물을 이용해 만든 선크림입니다. 화학 성분이 자외선을 흡수해서 열로 방출하는 방식으로 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
유기자차 선크림의 특징은 발림성이 좋고 백탁현상이 없어 피부에 잘 흡수됩니다. 그래서 유기자차 선크림은 시중에 수분 젤로션같은 수분감 많은 제품으로 출시된 경우가 많습니다.
유기자차 선크림에도 단점은 있습니다. 화학성분으로 인해 민감한 피부는 유기자차를 사용하면 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 또한, 발림성이 좋은 점은 쉽게 지워질 수 있다고 해석할 수 있습니다. 유기자차 제품은 발림성이 좋고 수분감이 있어 지성피부가 사용하기 적합합니다.
무기자차
무기자차는 무기 자외선 차단제의 줄임말로 광물에서 추출한 무기물질을 이용해 만든 선크림입니다. 무기자차 선크림을 바르면 무기화학 성분이 피부막을 형성해 자외선을 반사시키는 방식으로 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
무기자차 선크림의 장점은 차단 범위가 넓고 유기자차보다 자극이 덜 합니다. 그래서 피부가 민감하다면 무기자차를 사용하는 것이 좋습니다. 건조한 건성피부는 유분기가 조금 있는 무기자차가 잘 맞습니다. 지성 피부의 경우 피부에 유분기가 많아 무기지차 제품을 사용하면 트러블이 생길 수 있습니다.
무기자차 선크림의 단점은 바르면 백탁현상이 있고 발림성이 떨어지는 면이 있습니다.
혼합자차
혼합자차 선크림은 무기자차와 유기자차의 장단점을 보완해 만든 혼합자외선차단제입니다. 무기자차의 백탁 현상과 유기자차의 피부 자극을 보완한 것이 특징입니다. 또한, 즉각적인 자외선 차단 효과가 있습니다. 다만, 화학 성분이 다량 포함되어 피부에 자극을 줄 수 있으니 구매를 고려한다면 사전에 소량을 피부에 발라 테스트하고 구매를 결정하는 것이 좋습니다.
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